Kochkurse

VHS – Kochkurs: Gesund kochen und einfach abnehmen

Jeden Tag etwas Gesundes kochen ist viel zu aufwändig? In diesem Kurs lernen Sie wie sie einfach und schnell kochen können, um sich jeden Tag gesund zu ernähren und damit abzunehmen. Die Ökotrophologin und erfahrene Hobby-Köchin Nina Kieß vermittelt die Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise, und Sie erhalten viele hilfreiche Tipps und Ratschläge, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Außerdem kochen wir gemeinsam schnelle Gerichte für jeden Tag, z.B. einen mediterranen Linseneintopf oder einen Nudelsalat für die Mittagspause. Damit Sie zukünftig im Supermarkt nicht mehr in die Falle tappen, rundet ein spannendes Einkaufscoaching das Programm ab.

Bitte Spül- und Geschirrtücher, evtl. Schürze und mehrere Vorratsdosen mitbringen.

Nächster Kurs im September (2x dienstags):
Dienstag, 22.09.15 von 18.00 -21.30 Uhr
und
Dienstag, 29.09.15 von 18.00 – 21.30 Uhr
 
Kosten:
Für beide Termine 37,- plus 14,- Materialgeld

 

Dieser Kurs findet bei der Volkshochschule München, Hasenbergl-Nordhaide, statt.

Anmelden können Sie sich direkt über die Volkshochschule (VHS) Kursnummer A 381000.