Kochkurse

Kochkurs: Gesund kochen und einfach abnehmen

Jeden Tag etwas Gesundes kochen ist viel zu aufwändig? In diesem Kurs lernen Sie wie sie einfach und schnell kochen können, um sich jeden Tag gesund zu ernähren und damit abzunehmen. Die Ökotrophologin und erfahrene Hobby-Köchin Nina Kieß vermittelt die Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise, und Sie erhalten viele hilfreiche Tipps und Ratschläge, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Außerdem kochen wir gemeinsam schnelle Gerichte für jeden Tag, z.B. einen mediterranen Linseneintopf oder einen Nudelsalat für die Mittagspause. Damit Sie zukünftig im Supermarkt nicht mehr in die Falle tappen, rundet ein spannendes Einkaufscoaching das Programm ab.

Bitte Spül- und Geschirrtücher, evtl. Schürze und mehrere Vorratsdosen mitbringen.