Kinderernährung

Die richtige Ernährung von klein auf

Das unüberschaubare Lebensmittelangebot, insbesondere bei speziellen Kinderlebensmitteln, macht das Elternleben nicht einfacher. Auf allen Verpackungen finden sich Hinweise, die das Lebensmittel als besonders gesund oder empfehlenswert für die Entwicklung eines Kindes anpreisen.

Oft werden die Kinder selbst schon durch farbig gestaltete Verpackungen oder enthaltenes Spielzeug angelockt.

Aber bringen all diese Produkte wirklich einen Zusatznutzen für Kinder?

In den InEKo – Kinderkursen lernt ihr Kind mit Spiel, Spaß und Verstand was gesund ist und schmeckt. In einer kleinen Gruppe wird spielerisch Ernährungswissen vermittelt und es werden grundlegende Fertigkeiten zur Zubereitung von Speisen erlernt.

Wollen Sie InEKo e.V. in Ihren Kindergarten / Kita, Schule oder Verein holen? Kein Problem. Gerne führen wir auch spezielle Kurse in Ihrer Einrichtung durch. Sprechen Sie uns einfach an.

02630/9492078 oder info@ineko-ernaehrung.de

Die InEKo-Sinnesschulung

Gesundes Essen will gelernt sein, ebenso wie lesen, schreiben oder Rad fahren, am liebsten mit Spaß und Spannung. Wir führen eine Sinnesschulung in Ihrer Einrichtung durch und wecken mit spannenden Sinnesübungen, witzigen Bewegungsspielen oder selbst zubereiteten Speisen jeden Gemüsemuffel auf.

Mit Spaß und Verstand, ohne erhobenen Zeigefinger!
Gesunde Ernährung ist nicht langweilig, sondern macht Spaß und schmeckt!

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Elternvorträge und PraxisworkshopsWas ist gesund? Welche Lebensmittel sollte mein Kind essen und wie viel davon? Und wie bereitet man schnell eine gesunde Brotzeit oder ein leckeres Mittagessen zu? Was mache ich wenn mein Kind kein Obst und Gemüse essen will? Unsere Ernährungsvorträge und Praxisworkshops geben antworten.

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Breikost – der erste Löffel
Der erste Löffel – ab wann? Gläschkost oder selber kochen? Welche Gemüsesorten verträgt mein Kind? Was gebe ich meinem allergiegefährdeten Kind?

In den ersten Monaten brauchen Kinder nur eins: Milch, Milch, Milch…Aber was kommt dann?

Alles Wissenswerte rund um die Beikost erfahren Sie in unserem Breikost-Kurs.